Manfaat Makanan Berserat
Makanan yang berserat sangat baik dikonsumsi tubuh dalam jumlah yang sesuai kebutuhan karena memberikan manfaat yang besar terutama dalam melancarkan pencernaan. Apa saja manfaat makanan berserat itu?
· Mencegah Sembelit
-
· Membantu Menurunkan Kolesterol dan Mencegah Jantung Koroner
-
· Mencegah Kanker Usus
-
· Menjaga Kadar Gula Darah Tetap Stabil